1 funt tłuszczu i 1 funt mięśni


Bardzo często zdarza się, że ludzie zniechęcają się, gdy ich utrata masy ciała idzie powoli. Istnieje duży powód, dla którego piszemy o tym, jak szybko schudnąć i przedyskutujemy powody, dla których nie tracisz wagi. Utrata masy ciała jest ciężka i od czasu do czasu wszyscy możemy korzystać z jakiejś motywacji.

Właśnie dlatego stworzyliśmy te zdjęcia porównujące tłuszcz z mięśniami. Gdy zobaczysz te zdjęcia, uświadomisz sobie, jak ważna jest różnica między wagą a tłuszczem. Możesz zrobić znacznie większą różnicę, tracąc 1 funt tłuszczu, niż tracąc 3 funty, które mogą pochodzić z mięśni, i będziesz wyglądać lepiej także w poprzednim przypadku.

Następnym razem, gdy wątpisz w siebie, spójrz na te zdjęcia, aby przypomnieć sobie ciężką pracę, którą wykonujesz - bez względu na skalę.


Jak wygląda 1 funt tłuszczu w organizmie?

Te zdjęcia pokażą ci, że utrata 1 funta tkanki tłuszczowej jest o wiele większym postępem niż myślisz.

1 funt tłuszczu w rękach

1 funt tłuszczu w rękach

1 funt tłuszczu w porównaniu do kubka do kawy

1 funt tłuszczu w porównaniu do kubka do kawy

1 funt tłuszczu w porównaniu do puszki pomidorów

1 funt tłuszczu w porównaniu do puszki pomidorów

1 funt tłuszczu w organizmie w porównaniu z 1 funtem mięśni

1 funt tłuszczu w organizmie w porównaniu z 1 funtem mięśni

Jak wygląda 5 funtów tłuszczu w organizmie?

Teraz rzućmy okiem na porównanie zdjęć o masie ciała 5 funtów.

5 funtów tłuszczu w rękach

5 funtów tłuszczu w rękach

5 funtów tkanki tłuszczowej w 5 funtach mięśni

5 funtów tkanki tłuszczowej w 5 funtach mięśni