The 101 Secrets Every Skinny Girl Knows: Molly Morgan: 9780373892280: Amazon.com: Książki

Pisałem tę książkę w najbardziej ironicznym momencie w moim życiu. Aby krótko opowiedzieć, podpisałem kontrakt wydawniczy, kiedy nasz drugi syn miał zaledwie trzy tygodnie, w czasie, gdy większość kobiet odczuwa najdalszą rzecz od "Chudego". Co prowadzi mnie do pierwszego punktu - co to znaczy być chudym? Społeczeństwo zdefiniowało Chudy Jakich rozmiarów ubrań nosisz i jak na nie wyglądasz. Definiuje wspólnota medyczna Chudy według wskaźnika masy ciała (BMI) - stosunek wzrostu do masy ciała. A słownik definiuje Chudy tak jak: być cienkim.

Jednak jako ekspert od żywienia mam własną definicję Chudy. Wierzę w to Chudy jest właściwie definiowany przez styl życia, który prowadzisz, a nie przez rozmiar ubrań, które nosisz. Powiedzmy, że Twoje BMI jest w "zdrowym zakresie" i wyglądasz na wyraźnie chudego - czy to oznacza, że ​​jesteś zdrowy? Mówię może. Jeśli dobrze się odżywiasz, ćwiczysz i dbasz o swoje ciało, to tak, to jest życie zdrowy Chude życie. Jeśli wypełniasz swoje ciało odpadkami, paleniem i jesteś nieaktywny, nie, nawet jeśli wyglądasz Chudo, nie żyjesz Chudym życiem! Moim celem jest rzucenie wyzwania, abyś myślał o Skinny w nowy sposób - myśl o tym, jak żyć zdrowo i aktywnie, zamiast określać Chudy po prostu przez rozmiar ubrań, które nosisz.

Poświęć chwilę i zadaj sobie pytanie, dla kogo chcesz być "chudy"? Oto rada, którą uwielbiam. Pochodzi od Alison Sweeney, gospodarza Największy przegrany, kto powiedział stronie www.fitnessmagazine.com, "Zrób to sam! Jeśli próbujesz schudnąć dla swojego męża lub matki, to nie zadziała." Jeśli próbujesz zmienić swój styl życia dla kogoś innego, nie będziesz mieć prawdziwej motywacji, której potrzebujesz, aby się zmienić. Rzuć sobie wyzwanie, aby się zmienić

The 101 Secrets Every Skinny Girl Knows: Molly Morgan: 9780373892280: Amazon.com: Książki

Tajemnice chudej dziewczyny hat 2 neue Fotos dodany przez hinzugefügt.
· 23. kwietnia 2015 r ·

DARMOWE okłady powracają !!! Tylko 24 godziny! Kup 1 opakowanie za 59 USD, otrzymaj 1 opakowanie GRATIS (musi być lojalnym klientem) www.secretsofaskinnygirl.com

Tajemnice chudej dziewczyny hat 2 neue Fotos dodany przez hinzugefügt.
· 20. kwietnia 2015 r ·

NIE PRZEGAP! Ale 1 dostać 1 DARMOWE okłady! Oferta kończy się jutro! www.secretsofaskinnygirl.com

Tajemnice chudej dziewczyny
· 19. kwietnia 2015 r ·

BOGO powraca! Kup 1 opakowanie 4 Skinny Wraps i zdobądź drugie opakowanie GRATIS! Dostępne dla wszystkich obecnych i nowych lojalnych klientów poprzez 4/21. Przejdź na stronę www.secretsofaskinnygirl.com, aby zamówić swoje!

Tajemnice chudej dziewczyny hat 2 neue Fotos dodany przez hinzugefügt.
· 7. kwietnia 2015 ·

Szukam 3 mam, które mają rozstępy i nie chcą ich! Pierwsze 3 do skomentowania otrzymam zniżkę dla mojego dystrybutora na nasz krem ​​Stretch Mark Cream przez 90 dni! ANNND GO!

Tajemnice chudej dziewczyny
· 5. kwietnia 2015 r ·

Cóż, zjadłem za dużo tej Wielkanocy. Czy ty też? Cieszę się, że mam moich grubych wojowników! Zaoszczędź mi 1/3 tłuszczu i 2/3 węglowodanów z mojego wielkanocnego posiłku 🐰

Tajemnice chudej dziewczyny
· 4. kwietnia 2015 r ·

Walka to PRAWDZIWI ludzie!
#CantGetEnough
#KidsAndHubbyEatThemAll

Tajemnice chudej dziewczyny
· 31. März 2015 ·

Nasza najpopularniejsza paczka - SKINNY BACK !!! Tonuj, napinaj i mocuj kłopoty za pomocą pudełka z 4 chudymi owijkami, nawilżaj i dokręcaj skórę po całym ciele za pomocą Defining Gel i walcz z Fat Fat Fighters! Blokują 1/3 tłuszczu i 2/3 węglowodanów w każdym posiłku. Pobierz Skinny Pack ze strony www.secretsofaskinnygirl.com

Tajemnice chudej dziewczyny
· 28. März 2015 ·

Chcesz rozwinąć włosy za 30 dni? Gwoździe do pielęgnacji włosów to to, czego potrzebujesz! 33 dolary za miesięczną dostawę ☺️

Tajemnice chudej dziewczyny
· 22. März 2015 ·

3 tygodnie po dziewczynce # 3 !! Znam tę niesamowitą kobietę i jestem bardzo podekscytowany jej wynikami! 😄
www.secretsofaskinnygirl.com

Tajemnice chudej dziewczyny
· 18. März 2015 ·

Lato jest tuż za rogiem, ale wciąż masz czas na zaostrzenie tych podwójnych stref!
www.secretsofaskinnygirl.com

Tajemnice chudej dziewczyny
· 18. lutego 2015 r ·

To jest mój przyjaciel!!! 😳 PRAWDZIWE wyniki od PRAWDZIWYCH ludzi! # TheseWrapsAreAmazing

Tajemnice chudej dziewczyny
· 15. lutego 2015 r ·

To JEDNA Owijka! #amazing #dontmissout

Tajemnice chudej dziewczyny
· 14. lutego 2015 r ·

Szukam trzech osób, które chcą wypróbować Hair Skin Nails przez trzy miesiące na mój koszt! 33 USD miesięcznie. Zrób dla mnie zdjęcia i śledź swoje postępy, a zostaniesz wzięty, aby wygrać darmową ucztę!

To są MOJE wyniki po zaledwie 2 tygodniach!

Tajemnice chudej dziewczyny
· 13. lutego 2015 r ·

Ulubiony produkt, który Uwielbiam?!? WARZYWA. Ci źli chłopcy są YUMMY, dają ci energię, mają 8 porcji owoców i warzyw oraz probiotyków. Gorąco polecam!

Tajemnice chudej dziewczyny
· 12. lutego 2015 r ·

Sooo niesamowite !!!! Sesja kostiumów kąpielowych już prawie !!!

Tajemnice chudej dziewczyny
· 11 lutego 2015 r ·

Czy ktoś byłby zainteresowany zdobyciem 500 $ bonusu gotówkowego? Co powiesz na szansę otrzymania bonusu 20 000 $? Porozmawiajmy. Ta możliwość zmieni twoje życie.