7 najlepszych filmów do jogi dla dzieci na Youtube 2018 (# 3 jest NIESAMOWITE)

Nigdy w pełni nie uświadomiłem sobie magii jogi, dopóki nie zacząłem pozwalać najmłodszemu na jogę ze mną przed snem. Bezwzględnie zasypia niemal natychmiast po uprawianiu jogi.

Teraz, kiedy widziałem światło, zachęcam wszystkie moje dzieci do udziału w jodze. Wprawdzie mój typ zajęć (vinyasa flow) nie jest przyjazny dzieciom, więc zwróciłem się do YouTube po bardziej kapryśną jogę.

Nasza runda najlepszych filmów o jodze dla dzieci

# 1 Zabawa jogi dla dzieci

To krótkie i słodkie 9-minutowe wideo dla dzieci z jogi to dobry sposób na uspokojenie dzieci przed snem lub w innym czasie w ciągu dnia.

  • Film jest krótki, więc nawet dzieci, które nie są zainteresowane yogą, mogą je zrealizować.
  • Pozy są ujmujące i mają urocze nazwy (muszla w porównaniu z pozą dziecka).
  • Nauczyciel nie wygląda na to, że była w pobliżu dzieci, używając zwrotów typu "utlikuj rdzeń".
  • Jakość dźwięku nie jest najlepsza.

# 2 Zabawa jogi dla dzieci

Ten film jest bardzo nakierowany na dzieci w wieku od czterech do siedmiu lat. Z instruktorem, który jest jak twoja nieco nieprzyjemna angielska ciotka, to świetna zabawa dla twoich dzieci!

  • W grę wchodzi 10 dzieci, które zachęcają do większego zaangażowania ze strony Twojego dziecka.
  • "Sammy the Sun" prowadzi twoje dziecko przez powitanie słońca.
  • Instrutor porusza się powoli w pozach, więc nawet niedoświadczone dzieci mogą dobrze nadążać.
  • Tło nieco rozprasza uwagę dorosłych, ale dzieciom temu nie przeszkadza.
  • Pomimo wesołej osobowości instruktora, można powiedzieć, że ona zapamiętała scenariusz, a jej instrukcje są nieco mechaniczne.
  • Przy 52 minutach może to być nieco zbyt długie dla młodszych joginów.

# 3 Yoga dla dzieci: Volume One "Stojące pozy"

To 16-minutowe wideo jest głosem opowiedzianym przez kobietę, ale jest wizualnie prowadzone przez małego chłopca z kreskówek.

  • Instrukcje głosowe mówią mali yogini, że każda postawa stojąca przynosi im korzyści i czyni ich silniejszymi.
  • Stosowane są nazwy "sanskryckie", ukazujące dzieciom inny język.
  • Wideo przechodzi przez całe powitanie słońca, korzeń praktyki jogi.
  • Jest wiele mikroregulacji, więc może to być zbyt wiele dla małych dzieci.
  • Narrator mówi o "tonizujących" mięśniach; to będzie powyżej większości głów dzieci.

# 4 Star Wars: A Cosmic Kids Yoga Adventure

Ta skoncentrowana na Star Wars praktyka jogi jest idealna dla dzieci w każdym wieku!

  • Gospodarz jest bardzo wciągający dla dzieci. Nawet mnie wciągnęły!
  • Historia Gwiezdnych Wojen przypadnie do gustu zarówno chłopcom, jak i dziewczętom, zwłaszcza dzieciom dorastającym w domu Gwiezdnych Wojen.
  • Postawy są twórczo zsynchronizowane z Gwiezdnymi Wojnami. Na przykład pojedynek na szable świetlne przechodzi serię tańczących wojowników.
  • Dzieci, które nie lubią Gwiezdnych wojen, mogą nie być tak zachwycone jak dzieci, które uwielbiają tę kosmiczną przygodę.

# 5 Popcorn the Delfin: kosmiczna przygoda dla dzieci

Ta słodka podwodna przygoda łączy w sobie miłość Twojego dziecka do morza i jogi.

  • Śliczny mały animowany delfin pomaga prowadzić dzieci przez ich pozycje jogi.
  • Kiedy postawy stają się nieco trudniejsze (jak na przykład delfin), instruktor przypomina małym joginom, aby oddychali i pozostali pozytywni.
  • Jest dużo ruchu, aby ćwiczyć swoje dziecko i wystarczająco wolniejsze ruchy, aby pomóc im się zrelaksować.
  • Narracja może być nieco protekcjonalna dla dzieci w wieku powyżej 8 lat.

# 6 Frank the Frog: kosmiczna przygoda dla dzieci

Ta urocza mała przygoda zabiera dzieciom przygodę przez magiczne bagno.

  • Instruktor przechodzi przez kilka ulubionych piosenek dla odrobiny różnorodności.
  • Skakanie pomaga spalić nadmiar energii u twoich dzieci.
  • Instruktor używa różnorodnych głosów, aby utrzymać zaangażowanie dzieci, gdy przechodzi między postaciami.
  • W 17 minut, jest to jedna z krótszych Cosmic Kids Adventures.

# 7 Joga Namaste Yoga dla dzieci

Ta nisko-kluczowa klasa świetnie nadaje się do rytuałów przed snem!

  • Cicha i powolna w ruchu, nawet dzieci w wieku 2 lub 3 lat mogą zarządzać tą klasą.
  • Nauczyciel jest bardzo łagodny, a ona byłaby świetna w relaksowaniu nawet najbardziej niesfornego dzieciaka.
  • Obraz jest dość słabej jakości, podobnie jak dźwięk.
  • Klasa będzie prawdopodobnie nudna dla starszych dzieci, ponieważ jest tak wolno poruszająca.

Nie musisz szukać studia, które zaspokoi jogę dzieci, aby Twoje dzieci zaczęły od yogi.

Wszystko, czego potrzebujesz, to połączenie internetowe, YouTube i trochę przestrzeni dla twojej rodziny, aby ćwiczyć na swoich ulubionych filmach wideo dla dzieci. Jeśli chcesz otrzymać bardziej kompletną ofertę, sprawdź nasze zajęcia z jogi dla dzieci lub dołącz do internetowego studia jogi, takiego jak Grokker.